top of page

relaxation exercises

Praktijk De Hoofdroute Hillegom

This is a paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.

Kinderpsycholoog Hillegom

Daylio - stemmingstracker

Stemmingsdagboek & Gelukstracker

Voer dagelijks in twee tikken je stemming en activiteiten in. De app maakt er data van en toont je stemming in statistieken, grafieken en correlaties. Zo kun je meer zicht krijgen op je gedragspatronen en activiteiten die onbedoeld invloed kunnen hebben op je stemming. Je merkt misschien dat je je slechter voelt op een dag dat je je vrienden niet hebt gesproken, te laat naar bed bent gegaan of niet gesport hebt.

​

​

​

Ondersteunende websites

Villa Pinedo

Villa Pinedo 

Website voor en door kinderen van gescheiden ouders

Op deze website delen jongeren met gescheiden ouders hun eigen ervaringen. Zij zijn er voor jou. zij denken met je mee en geven je tips. Zij steunen jou om met de scheiding van jouw ouders om te gaan. Je hoeft het niet alleen te doen! Ook delen zij hun ervaringen met volwassenen. Zoals ouders, leerkrachten, hulpverleners en rechters. Zij willen dat zij beter begrijpen wat er in ons hoofd en hart omgaat. Zodat zij doen wat wij als kinderen en jongeren met gescheiden ouders écht nodig hebben. 

→ Zij zijn er voor je als jouw ouders uit elkaar gaan of zijn.

​​​

Kinderpsycholoog Hillegom

Grip op je dip

Online hulp bij somberheid en depressie

Ben je tussen de 16 en 25 jaar en zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je net iets te veel meegemaakt? Heb je last van sombere buien en geen zin om dingen te doen? Of betrap je jezelf steeds vaker op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen? Je bent niet de enige! Op de site kun je je aanmelden voor een gratis online cursus.

​​​

113 zelfmoordpreventie

Nationale organisatie voor preventie van suïcide

113 is laagdrempelige online hulpverlening door professionals en vrijwilligers. Mensen met suïcidale gedachten en hun naasten kunnen 24/7 anoniem en gratis gebruik maken van 113. Het aanbod van 113 is aanvullend op reguliere zorg. Hulpverlening bestaat onder meer uit crisishulplijnen, therapeutische online begeleiding, digitale zelfhulpmogelijkheden en verwijzing naar passende zorg. 

​

​

​

Kinderpsycholoog Hillegom

Samen in mijn schoenen

Informatie en advies over zelfbeschadiging

Op deze site vind je alles over wat zelfbeschadiging is, hoe je het gesprek kunt aangaan, welke hulp beschikbaar is en wat je zelf kunt doen.​

​

Mijn Kind wil dood

Website voor en door ouders

De website mijnkindwildood.nl is een informatieplatform vóór en door ouders van een kind met suïcidaliteit. Deze website wil deze ouders een stem, gehoor en schouders geven. En hen wijzer maken met informatie en doorleefde kennis van ervaringsdeskundige ouders. Zo dragen zij bij aan suïcidepreventie en versterken ze de veerkracht van gezinnen.​​​

Folders

Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what your team does and what your site has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know.

If you're a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement.

emdr-europe-ven-kind-en-jeugd.png
EMDR Hillegom
bottom of page