relaxation exercises

This is a paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.

button

Daylio - stemmingstracker

Stemmingsdagboek & Gelukstracker

Voer dagelijks in twee tikken je stemming en activiteiten in. De app maakt er data van en toont je stemming in statistieken, grafieken en correlaties. Zo kun je meer zicht krijgen op je gedragspatronen en activiteiten die onbedoeld invloed kunnen hebben op je stemming. Je merkt misschien dat je je slechter voelt op een dag dat je je vrienden niet hebt gesproken, te laat naar bed bent gegaan of niet gesport hebt.

Downloaden

Ondersteunende websites

Villa Pinedo

Website voor en door kinderen van gescheiden ouders

Op deze website delen jongeren met gescheiden ouders hun eigen ervaringen. Zij zijn er voor jou. zij denken met je mee en geven je tips. Zij steunen jou om met de scheiding van jouw ouders om te gaan. Je hoeft het niet alleen te doen! Ook delen zij hun ervaringen met volwassenen. Zoals ouders, leerkrachten, hulpverleners en rechters. Zij willen dat zij beter begrijpen wat er in ons hoofd en hart omgaat. Zodat zij doen wat wij als kinderen en jongeren met gescheiden ouders écht nodig hebben.

→ Zij zijn er voor je als jouw ouders uit elkaar gaan of zijn.

Website

Grip op je dip

Online hulp bij somberheid en depressie

Ben je tussen de 16 en 25 jaar en zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je net iets te veel meegemaakt? Heb je last van sombere buien en geen zin om dingen te doen? Of betrap je jezelf steeds vaker op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen? Je bent niet de enige! Op de site kun je je aanmelden voor een gratis online cursus.

Website